كبرياء انثى2 السبت 13 مارس 2010 - 4:54
تخفيف الاجهاد اذا كنت تشعرين ببعض الاجهاد الجسدي او النفسي .اسكبي ثلاثة اكواب من مغلي البابونج المركز في ماء الحوض فان لهذه الزهور تاثيرا ايجابيا على مزاجك . كما انها تخفف من حدة التوتر الذي تشعرين به .
تنظيف البشرة الدهنية اضيفي الى ماء الحمام مزيجا من عصير الحوامض و لبها مثل البرتقال و الحامض . فان هذه الفواكه تقتل البكتيريا و تزيل الوساخ و تقلل من الدهون على البشرة .
ترطيب البشرة الجافة اضيفي الى ماء الحمام بضع ملاعق من بيكاربونات الصودا (تباع في الصيدليات ) و لمعالجة جفاف الجلد اضيفي قطرات من الزيوت الاساسية الى ماء الاستحمام و اغمري جسمك لمدة نصف ساعة .فهذه الزيوت تضفي على جسمك الكثير من الحيوية و النضارة .
للتخلص من السموم التي يطرحها الجلد املئي حوضا كبيرا من الماء و ضعي فيه كمية معقولة من ملح البحر و ضعف هذه الكمية من بيكاربونات الصودا و اغطسي نفسك فيها .فهذا الحمام ينعش البشرة و يساعد جلدك على التخلص من السموم و يفتح المسام .
معالجة حالات الارق امزجي زهور الخزامى الجافة مع ملعقة صغيرة من زيت الخزامى الاساسي ثم اضيفي المزيج الى الماء فسوف يساعدك على الاسترخاء .
